ЕвгенияТ.'s Journal, 17 April 2019

131.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1897 kcal

Fat: 56.27g | Prot: 144.18g | Carb: 205.25g.   Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Фундук Фундук, Груша, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Малина, Мёд, Сметанин Молоко 2,5%. Lunch: Елея Льняное Масло, Курага, Лента Крупа Гречневая Ядрица, Рококо Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб Народный, Горбуша. Snacks/Other: Красная Смородина, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%. more...

1757 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 50 minutes, Bike Machine (Cycling) - 7 minutes, Hiking - 35 minutes, Resting - 13 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...