Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 10.49g | Prot: 38.60g | Carb: 197.83g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Био Баланс Кефирный 1%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Кофе с Сахаром, Яблоки, Био Баланс Кефирный 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финики Сушеные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|