Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
198.0 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
2753 kcal
|
Fat: 122.91g | Prot: 117.71g | Carb: 227.60g.
Breakfast: Пиканта Икра из Кабачков, Barilla Макароны Отварные, Котлета Куриная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 20%, Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Борщ с Говядиной. Dinner: Pringles Spring Onion, Рыба Вяленая, Пиво, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Кекс, Банан. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishunin_evg's weight history
|