Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2019:
|
2277 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 80.37g | Carb: 305.42g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Сырники Классические Домашнии, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Janarat Перец Острый в Масле, Snickers Minis, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лазанья с Мясом. Dinner: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Мармеладная Сказка Мармелад с Корнем Имбиря, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рыбный Суп. Snacks/Other: XuXu Ликер Xuxu, Coca-Cola Sprite, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Творог Питьевой, Мандарины, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|