Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 95.10g | Carb: 191.82g.
Breakfast: Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Barilla Макароны, Беларусь Сыр Фрибуржуа. Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Банан, Беларусь Сыр Фрибуржуа, RLine Whey Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой, Банан. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|