Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
2396 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 122.82g | Carb: 261.42g.
Breakfast: SPAR Косичка Сдобная с Корицей, Пятерочка Груша Красная, Курага, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Арахис, Леовит Каша Льняная Натуральная, Глубокое Твоя Сгущенка, SPAR Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Lunch: Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Куриная печенка с луком, Liebendorf Сыр Эдам, Националь Крупа Голландская, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи на Кефире, Магнит Груша Китайская, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|