Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
200.4 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2019:
|
2353 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 136.71g | Carb: 259.37g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Компот Ягодный, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Банан, Арахис, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishunin_evg's weight history
|