Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
173.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1513 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 81.47g | Carb: 173.98g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Свекла Вареная, Пюре карт, Индейка с грибами и йогуртом, Соте. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asovasells's weight history
|