Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 133.80g | Carb: 170.54g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Pretto Зернистая Рикотта, Ударница Зефир Шармель, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы, Smart Formula Батончик без Злаков. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Филе с грибами. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Творожная 07.04.. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grand_evgenia's weight history
|