Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 47.16g | Carb: 157.67g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Руспродукт Печенье Сдобное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Гречка с Овощами и Мясом. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Цех 85 Кофе с Молоком, Гречка с Овощами и Мясом. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий. more...
|
|
1507 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|