Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
202.4 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 110.55g | Carb: 227.60g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Томатный Сок, Суп Харчо. Dinner: Мясницкий Ряд Котлеты Домашние, Яблоко Зеленое, Окей Беляш. Snacks/Other: Smart Formula Батончик без Злаков, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishunin_evg's weight history
|