DarkMary1984's Journal, 02 April 2019

99.9 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1419 kcal

Fat: 35.16g | Prot: 159.30g | Carb: 106.41g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Просто Шампиньоны Резаные, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Dinner: Ашан Айва, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Other: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, протеиновые блинчики, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Bona Vita Соевый Шницель. more...

1736 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, ходьба на костылях - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes. more...