Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
175.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2018:
|
2780 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 95.65g | Carb: 375.31g.
Breakfast: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Кофе. Lunch: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Бутерброд с Красной Икрой, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Магнит Яблоко, Fruttis Йогурт 5%, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Магнолия Бутерброд с Семгой. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой. more...
|
|
1976 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|