Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 40.63g | Carb: 190.27g.
Breakfast: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русскарт Кекс Пекс с Изюмом, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Кировский Сушки Челночок, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Гуляш из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Сыр Маасдам, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|