Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
2379 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 196.03g | Carb: 165.60g.
Breakfast: Пятерочка Груша Красная, Пончики, Форель Слабосоленая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Булгур, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Свиные Ребрышки, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Киприно Сыр Швейцарский, Ясная Горка Грудка Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|