|
Ondanks het weekend nog steeds onder de 66💪🏻 nu wil ik die voorlopig echt niet meer terug zien.😱😁
|
145.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 March 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 141.81g | Carb: 143.70g.
Breakfast: Avocado, Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g), Ei quiche tomaat prei zoet, Soep Koolraap pinda soep. Lunch: Goldessa Zuivelspread, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Brood Luchtig koolhydraatarm bruinbrood, Brood Bananenbrood, Mandarijn. Dinner: Quiche rodekool appel, AH Courgette, AH Radijs. Snacks/Other: AH Magere Franse Kwark, Baklava. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna.willems.92's weight history
|