Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
130.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 134.17g | Carb: 197.23g.
Breakfast: Альманах Цикорий Гранулированный с Экстрактом Черники, Fun Food Финиковый Сироп, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Лидер Экономии Крупа Полтавская Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Народный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яблоко, АЯМ Хлебцы Пшеничные Подслащенные Здорово, Vитамин Брокколи Замороженная, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копченая. Dinner: Яблоко, Болтовский Маслосырокомбинат Колбасный Сыр, Ого Ого Отруби Пшеничные, Кокосовая Стружка, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Яйцо. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Hiking - 37 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияТ.'s weight history
|