Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 53.99g | Carb: 118.05g.
Breakfast: Twix Twix, Хлеб Дарницкий, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Twix Twix, Курица Вареная, Соевый Соус, Тушеные Овощи, Цех 85 Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо по-Французски, Самса́. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinSchultz's weight history
|