Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
124.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 138.50g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Melvit Mąka Pszenna Razowa, Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Mlekovita Masło Klarowane, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lidl Mozzarella Light, Jajko. Lunch: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Banan. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Mlekovita Masło Klarowane, Gotowane Marchewki, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|