Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2019:
|
2220 kcal
|
Fat: 101.37g | Prot: 112.55g | Carb: 230.17g.
Breakfast: Магнит Груша Китайская, Арахис, Ашан Персик Сушеный, Агро-Альянс Манная Крупа Semolina, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 0,05%, Зеленый Чай, Ашан Вафли Медовые Био. Lunch: Куриная печенка с луком, Салат Айсберг, Landers Сыр Famiglia 30%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Dinner: SPAR Хлеб Финский Заварной, Хохланд Сыр Творожный 70%, Яйцо, Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Дикси Донат, Запеканочки из творога 4%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|