Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 86.79g | Carb: 164.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Рубленый Чеснок, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Морковь, Вкусвилл Пельмени из Мяса Молодых Бычков Светофор. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Магнит Хурма, RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aisikju's weight history
|