Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
181.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 104.91g | Carb: 194.03g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Яшкино Печенье Дженс, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lunch: Салат с Морепродуктами, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено), Гречка Отварная. Dinner: Айсберри Филевский Пломбир Шоколадный, Акконд Суфаэль, Яшкино Американское Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|