Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
157.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 110.88g | Prot: 90.81g | Carb: 226.51g.
Breakfast: Творог 5%, Сахар, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. Lunch: Ашан Рулетик с Творогом, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Варенье из Смородины, Русский аппетит Штрудель со Смородиной, Балтийский берег Сельдь в Масле, Жареная Картошка. Snacks/Other: Перекресток Варенье Клубничное, Белый Хлеб, Звениговский Мясной Орех. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mellory28's weight history
|