Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 91.46g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Агуша Молоко 3.2%, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Магнит Арахис Сырой, Магнит Банан. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Помидоры, Куриная Грудка Диетическая, Zero Соус Чесночный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Филе Горбуши, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Магнит Банан, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aisikju's weight history
|