Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
101.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 102.61g | Carb: 157.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Белая Долина Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozhanova69's weight history
|