Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
209.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 61.62g | Carb: 109.94g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Чай, Активия Йогурт Натуральный, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Картошка Печеная, Свинина Запеченая. Dinner: Свекольник. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vika.kosova's weight history
|