Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 54.24g | Carb: 163.56g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|