Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
183.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 42.73g | Carb: 152.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Absolute Nature Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сагуны Медовая Ветчина, Сыр Российский, Eco Botanica Шоколад, Макароны Отварные, Сыр Российский. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яблоко, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Яичный Белок. Snacks/Other: Eco Botanica Шоколад, Яблоко, Хурма. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya Abrychkina's weight history
|