Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2019:
|
1904 kcal
|
Fat: 95.93g | Prot: 92.60g | Carb: 121.84g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Зерновой, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Сметана 20%, Туся Манты с Курицей. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Лента Сливки 20%, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
наталия махрова's weight history
|