|
Mijn Maandag Weegdag is ook weer fijn: - 34,3 kg 💖♥️🔥🥰✨hoihoihoi 💋
|
255.1 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 76.52g | Carb: 174.94g.
Breakfast: Milbona Skyr Drink Sinaasappel Vanille. Lunch: Cup-A-Soup Mosterd, Milbona Skyr Vanille. Dinner: Komkommer (met Schil), AH Puur & Eerlijk Biologische Halvanaise, AH Kikkererwten, Aardpeer, AH Rode Uien, Zoete Aardappel, AH Balsamico Azijn , Bertolli Olijfolie Extra Vergine. Snacks/Other: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Nescafé Double Choc Mocha. more...
|
losing 1.8 lb a week
|