Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
221.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
3592 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 111.49g | Carb: 365.93g.
Breakfast: Пицца Пепперони (36 см), Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Суп из Говядины, Карусель Салат Мясной. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Ром (45 Градусов), Клементины, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Snacks/Other: Банан, Арахис. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishunin_evg's weight history
|