Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
116.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 53.62g | Carb: 97.24g.
Breakfast: Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Бежин Луг Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Карамышев Грудинка, Омлет с Молоком, Родная Природа Сыр Адыгейский. Dinner: Суп из Сайры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinkaNavsegda's weight history
|