Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 97.28g | Carb: 93.98g.
Breakfast: Лито Отруби с Клюквой, Вареное Яйцо, Халва, Пирожное Заварное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт 2,5%, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|