Vika.kosova's Journal, 29 January 2019

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
222.0 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 67.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
1309 kcal Fat: 40.46g | Prot: 94.26g | Carb: 145.05g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Свекла Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Имбирный Чай, Чай с Лимоном. Lunch: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кролик Тушеный, Рис Отварной, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Snacks/Other: Свекла Вареная, Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Кролика, Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков. more...
3722 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Vika.kosova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.