Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
119.7 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 90.91g | Carb: 113.30g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Жареная Рыба (в Панировке), Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Курица Вареная, Жареная Рыба (в Панировке), Блины с Творогом. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomashulga2's weight history
|