Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
101.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 81.84g | Carb: 114.68g.
Breakfast: Мёд, Кокосовая Стружка, Миндаль, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Банан, Овсяноблин. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kozhanova69's weight history
|