Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 91.08g | Carb: 122.98g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Lunch: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Epica Питьевой Йогурт с Манго. Dinner: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Дворянская , Boombar Печенье Брауни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|