bontehond88's Journal, 21 January 2019

Vier avonden op een rij boterhammen zitten vreten. Nu net eindelijk ongesteld geworden, hopelijk eetbuien nu voorbij

154.8 lb Lost so far: 94.4 lb.    Still to go: 0.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1608 kcal

Fat: 88.39g | Prot: 54.75g | Carb: 142.09g.   Breakfast: Jumbo Winterpakket Zoete Aardappelsoep. Lunch: Avocado, AH Biologisch Kokosolie, Atkins Volkoren. Dinner: AH Roti Kip Massala. Snacks/Other: Maple Joe Esdoornsiroop Zuivere, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. more...

1936 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...