Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 69.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2019:
|
1469 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 38.84g | Carb: 227.79g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко, Банан, Груша. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Пятый Сезон Овощная Смесь, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины. Dinner: Победа Шоколад 36% , Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Петродиет Мармелад на Фруктозе, Яблоко. Snacks/Other: Мандарины, Сыр Маасдам, Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Мандарины, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Победа Шоколад 36% . more...
|
|
2301 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya Abrychkina's weight history
|