Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
139.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 92.55g | Carb: 180.56g.
Breakfast: Setra Печень Трески Натуральная в Собственном Соку, Варенье, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Takemura Лапша Гречневая Соба. Dinner: Малиновое Варенье, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Черника, Киндер Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|