Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2019:
|
1772 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 134.64g | Carb: 207.43g.
Breakfast: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Сырники В Духовке Диетические, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники В Духовке. Elevenses: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Оладьи На Кефире Пышные. Lunch: ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Готово! Кускус с Томатами, Магнит Помидоры Черри. Afternoon Tea: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. Tea: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Победа Шоколад Горький 72%, Ашан Апельсин , Svappy Арахисовая Паста С Какао, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Оладьи На Кефире Пышные, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|