|
poświątęczna-sylwestrowa korekta wagi. Pewnie zero tłuszczu same kichy i woda.
|
200.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2019:
|
2479 kcal
|
Fat: 122.71g | Prot: 111.67g | Carb: 233.13g.
Breakfast: Landrynka, Zupa Pomidorowa, Swojska Chata Pierogi z Mięsem, Biedronka Pierogi z Mięsem, Pierogi z Mięsem, Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Krakus Kiełbasa Śląska, Pomarańcze, Pilos Mleko 1,5%, Jabłko, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Oliwa z Oliwek, Jajko Gotowane, Mars Milkyway, Dr Gerard Pryncypałki White. more...
|
|
2924 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 15 minutes, Ironing - 5 minutes, Sitting - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 5 hours and 23 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
 Comments
lepiej późno niż wcale ka wciąż czekam 😖
10 Jan 19 by member: bimbabimba1
|
10 Jan 19 by member: gawenzi
|
rob swoje ;) (nie moje bo moje nie wychodzilo ostatnio)
10 Jan 19 by member: gawenzi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|