Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 94.99g | Prot: 74.18g | Carb: 175.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Ганноверские, Помидоры, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya3424's weight history
|