ЕвгенияТ.'s Journal, 25 December 2018

127.2 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 1.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1686 kcal

Fat: 56.82g | Prot: 137.50g | Carb: 153.27g.   Breakfast: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Айва, Домик в деревне Молоко 2,5%, Zorka Творог 5%. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Свиной Фарш (Приготовленный), Яблоко, AIDA Рожки, Куриный Бульон. Dinner: Запеканка 6, Новосибирская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...

1649 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 8 minutes, Hiking - 45 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 9 hours. more...