Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
912 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 52.82g | Carb: 64.13g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин. Lunch: Сыр Российский, Краснобор Сардельки из Индейки. Dinner: Кабачковая Икра, Краснобор Сардельки из Индейки. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Дикси Вафельная Трубочка. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|