Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2018:
|
1937 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 83.05g | Carb: 170.99g.
Breakfast: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Кофе с Сахаром. Lunch: Тыква с яблоком. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мясная Лавка Крылышки Пикантные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olegms1's weight history
|