|
👍
|
137.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2018:
|
1908 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 74.14g | Carb: 173.56g.
Breakfast: Сироп Карамель Барinoff, Alpro Кокосовое Молоко, Черкизово Фермерская Корейка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Шоколадное, Global Village Оливки с Анчоусом, Сыр Пармезан (Твердый), Chateau Вино Розовое Сухое, Соус Альфредо Фатеева, Шебекинские Спирали. Snacks/Other: Mamba Мармелад, Milka Шоколад Молочный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|