Serieuze schommeling vanochtend, maar wel in de leukere richting...
Nog eens wat dichter bij de 100kg.
Nog steeds heel druk met het werk en daardoor minder actief met mezelf bezig qua programma (voeding, fitness). Merk wel dat de nieuwe gewoontes al redelijk goed zijn ingeburgerd en ik niet snel grijp naar ongezonde zaken.
(Maar al die verjaardag traktaties op het werk doen er geen goed aan moet ik zeggen) Vandaag weeral 3 verschillende soorten cake aanwezig. Zucht.
Alle geluk denken de collega's al meer aan de gezonde medemens en staat er vaker een fruitmand naast. (Gewoon zien dat ik het gezonde alternatief neem :-D)
Grootste uitdaging in moeilijkere tijden blijven de avond maaltijden. Moet ik nog het meeste moeite in steken en de verleiding om iets te bestellen of af te halen lonkt steeds.
Samen met mijn vrouw proberen we toch ons best te doen om zelf eten klaar te maken.
Zo werd het gisteren gestoofde erwten met ui, gekookte aardappelen en zalm.
