Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2018:
|
1125 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 60.76g | Carb: 83.14g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Nescafe Gold, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лимонный Сок, Дижонская Горчица, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый, Дижонская Горчица, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Соль, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1511 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alaer.inc's weight history
|