Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
2192 kcal
|
Fat: 92.47g | Prot: 95.47g | Carb: 213.77g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой. Lunch: Лаваш Тонкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой. Dinner: Светлое Пиво, Prime Star Чизкейк Классический, Картофель Фри. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vodolei4nk's weight history
|